こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。最近は「リンパマッサージ」「リンパの流れ」 という言葉は一般的によく知られるようになりましたが、ではリンパとは具体的に何なのか？を正しく理解…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。「最近、体を動かしていないな…」 そう感じながらも、忙しさや疲れから運動不足が続いている方は多いのではないでしょうか。実は運動不足は、 肩こり…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。皆さまは「デスクワークで一日中座りっぱなし」 「移動はほとんど車や電車」 「気づいたらほとんど歩いていない」そんな生活が当たり前になっていませ…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。「しっかり水分をとっているのに、体が重だるい…」 「食生活は気をつけているのに、顔や足がむくみやすい」 そんなお悩みをお持ちの方はいませんか？…
こんにちは！自律神経調整サロンHararieのはらです。「夕方になると靴がきつい…」 「朝は顔がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？実は、むくみには原因によっていくつかのタイプがあるの…
こんにちは！自律神経調整サロンHararieのはらです。皆さまはこんな経験ありませんか？？夕方になると足がパンパン… 朝起きたら顔がむくんでいる… この「むくみ」、体の中に余分な水分がたまっている状態…