こんにちは、巻き爪補正24栃木フットケアセンター宇都宮店の飯塚です。

 

「歩くと親指の爪の横が痛い」
「靴を履くと爪の端が当たって気になる」

 

このような症状があると、まず「巻き爪かな？」と思う方も多いのではないでしょうか。

 

しかし、爪の横に痛みが出る原因は、巻き爪だけとは限りません。

 

今回は、足の親指や爪の横に痛みが出る代表的な原因と、注意したい症状について解説します。

 

■巻き爪と陥入爪はどう違う？

 

巻き爪は、爪の両端または片側が内側へ強く湾曲した状態です。

 

一方、陥入爪は爪の端が周囲の皮膚へ食い込み、痛みや炎症を起こしている状態を指します。

 

この2つは同じように思われがちですが、爪の巻きがそれほど強くなくても、深爪などをきっかけに陥入爪になることがあります。

 

そのため、「見た目はあまり巻いていないから大丈夫」とは限りません。

 

■靴による圧迫が原因の場合も

 

つま先の細い靴やサイズの合わない靴では、親指や爪の周囲が圧迫され、痛みを感じることがあります。

 

反対に、大きすぎる靴も注意が必要です。

 

靴の中で足が前へ滑ると、歩くたびにつま先が靴へぶつかり、爪や周囲の皮膚へ繰り返し負担がかかります。

 

「どんな靴を履いた時に痛むのか」を確認することも、原因を考える大切なポイントです。

 

■赤み・腫れ・肉芽がある場合は注意

 

爪が皮膚へ食い込んだ状態が続くと、周囲に炎症が起こり、赤みや腫れ、出血、肉芽などがみられることがあります。

 

この状態で「痛い部分の爪を切れば楽になる」と、爪の角を深く切るのはおすすめできません。

 

さらに、膿が出ている・熱を持っている・強い痛みがあるなど、感染が疑われる場合は医療機関への受診を優先してください。

 

■「何が原因かわからない」段階でもご相談ください

 

巻き爪補正24栃木フットケアセンター宇都宮店では、巻き爪や陥入爪だけでなく、肥厚爪・割れ爪・欠け爪、角質・うおのめ（鶏眼）・たこなど、さまざまな足のお悩みに対応しています。

 

足の痛みには、爪だけでなく、靴・歩き方・足への荷重など複数の要因が関係していることがあります。

 

「巻き爪なのかわからない」
「この程度で相談してもいいのかな？」

そんな段階でも大丈夫です。

 

宇都宮・栃木で親指や足爪の違和感にお悩みの方は、痛みを我慢して悪化させる前に、ぜひ一度ご相談ください。

今の足の状態を確認することが、快適に歩ける足元への第一歩です。