こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。皆さま1日の終わりに、何をして過ごされていますか？？一日の終わりの過ごし方は、 睡眠の質だけでなく、翌日の体調や気分にも大きく影響します。「疲…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。大晦日や三が日は、夜更かしをする機会が増えますよね。つい夜更かしをしてしまった翌日、 「体が重い」「肩がこる」「むくみが取れない」 そんな不調…
新年あけましておめでとうございます。 巻き爪補正24宇都宮店オーナーの飯塚と 自律神経調整サロンHararie～はらりえ～のはらです。旧年中は、数あるサロン・補正院の中から 当店・当サロンをお選びいた…
こんにちは、巻き爪補正２４宇都宮店オーナーの飯塚です。巻き爪や陥入爪が進行すると、皮膚が赤く腫れて盛り上がる『肉芽（にくげ）』ができてしまうことがあります。 痛みや出血を伴うこともあり、つい…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。これから年末年始ですね。クリスマス、忘年会、お正月と「食べるイベント」が続くこの季節。 楽しい反面、こんなお悩みが増える時期でもあります。●食…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。冬になると「首や肩がガチガチに固まる」「頭痛が増える」というご相談が一気に増えます。寒さが厳しい季節ほど身体は無意識に力が入り、血管もギュッ…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。気温がグッと下がり、体が冷えやすくなる冬。 「肩こりが悪化する」「寝つきが悪い」「朝がつらい」など、冬になると自律神経の乱れを感じる方が増え…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです！突然ですが、今日、食べたものはなんですか？？朝は忙しくていつも食べない、お昼もコンビニ弁当で簡単に済ます、という方も多いと思います。以前は私…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです1日の忙しさを乗り越えて夜を迎えるころ、体も心もたくさんの刺激を受けて疲れています。 緊張やストレスが続いたままだと、交感神経が優位な「戦うモー…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです朝起きてすぐは、体が動かないなぁと感じることはありませんか？朝起きたばかりの体は、まだ「お休みモード」のまま。 副交感神経が優位な状態が続いて…