こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。4月の営業スケジュールをお知らせいたします！4/14(火)終日休業4/18(土)リラクゼーションハシゴマルシェ出店のため店舗休業4月のハシゴマルシェは、た…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。前回は女性特有の自律神経の乱れについてお話ししました。今回は男性特有の自律神経の乱れ方についてです。女性のように月経周期による大きなホルモン…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。「生理前になるとイライラする」 「急に涙もろくなる」 「軽い鬱のような気分になる」このような症状は、わがままでも気のせいでもありません。 女性…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。春になり暖かくなると・日中も眠い ・やる気が出ない ・気分が上がらない ・寝てもスッキリしないと感じる方が増えてきます。この背景には、自律神経…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。最近は「リンパマッサージ」「リンパの流れ」 という言葉は一般的によく知られるようになりましたが、ではリンパとは具体的に何なのか？を正しく理解…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。「冷えやすい」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」「なんとなく不調が続く」 このようなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。実はこれ…
こんにちは。自律神経調整サロンHararie～はらりえ～のはらです。寒くなってきた頃や、季節の変わり目に 「頭痛がする」 「首や肩がズーンと重い」 「古傷や関節が痛む」 と感じることはありませんか？そ…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。運動している方の中には、こんなお悩みをお持ちの方がいます。「健康のために運動しているのに、なぜか疲れが取れない」 「頑張っているはずなのに、…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。「最近、体を動かしていないな…」 そう感じながらも、忙しさや疲れから運動不足が続いている方は多いのではないでしょうか。実は運動不足は、 肩こり…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。「運動は体にいい」とよく聞くけれど、 なぜいいのか、具体的に説明できる方は意外と少ないかもしれません。実は運動は、 筋肉や血流だけでなく、自律…