爪が黄色い・厚い…それ肥厚爪かもしれません｜夏に増える足爪トラブルとは？／巻き爪補正２４宇都宮店

こんにちは、巻き爪補正24宇都宮店オーナーの飯塚です。

「親指の爪が厚くなってきた」

「爪が黄色っぽく変色している」

「爪が硬くて自分では切れない」

このようなお悩みはありませんか？

実はその症状、単なる加齢ではなく肥厚爪（ひこうづめ/ひこうそう）かもしれません。

肥厚爪は見た目だけの問題ではなく、放置すると歩行時の痛みや巻き爪の原因になることもあります。

今回は、夏に相談が増える肥厚爪について、原因や対処法をわかりやすくご紹介します。

 

■肥厚爪（ひこうそう）とは？

肥厚爪とは、爪が通常より厚く硬くなってしまった状態のことです。

健康な爪は半透明で適度な厚みがありますが、肥厚爪になると、

　　・爪が黄色くなる

　　・白く濁る

　　・分厚くなる

　　・変形する

　　・爪切りが入らない

といった症状が現れます。

特に足の親指に多く見られます。

 

■なぜ肥厚爪になるの？

肥厚爪にはさまざまな原因があります。

① 長年の圧迫や負担

最も多い原因の一つです。

　　●サイズの合わない靴

　　●安全靴

　　●スポーツによる衝撃

　　●長時間の立ち仕事

などによって爪に繰り返し負担がかかると、爪が厚く変形していくことがあります。

 

② 巻き爪や陥入爪の放置

巻き爪を長期間放置すると、

正常な爪の成長が妨げられ、

徐々に爪が厚くなるケースがあります。

実際に当店でも、

「巻き爪だと思っていたら肥厚爪も進行していた」

という方が少なくありません。

 

③ 加齢による爪の変化

年齢を重ねると爪の成長速度が低下し、

厚くなりやすくなる傾向があります。

ただし、

「年齢だから仕方ない」

と諦める必要はありません。

適切なケアで改善が期待できるケースもあります。

 

④ 外傷や爪へのダメージ

過去に

　　・物を落とした

　　・強くぶつけた

　　・スポーツで負傷した

などの経験がある場合、

その後に肥厚爪になることがあります。

 

■夏になると肥厚爪の相談が増える理由

実は肥厚爪のご相談は夏に増える傾向があります。

その理由は、

サンダルを履く機会が増えること。

冬は靴下で隠れていた爪が見えるようになり、

初めて変形に気づく方が多くなります。

ご自身だけでなく、ご家族から

「爪が変じゃない？」

と指摘されて来店されるケースもあります。

 

また爪が当たって痛みを感じやすくなることが。

厚くなった爪は靴やサンダルに当たりやすく、

歩行時の違和感につながることがあります。

 

■肥厚爪を放置するとどうなる？

肥厚爪を放置すると、

●爪がさらに厚くなる

爪切りでは対応できなくなり、

セルフケアが難しくなります。

 

●巻き爪を併発する

厚くなった爪は巻きやすくなり、

巻き爪や陥入爪につながることがあります。

 

●歩行時の痛みが出る

靴に当たることで、

歩くたびに痛みや違和感が出る場合があります。

 

■自分で削るのは危険？

厚くなった爪を

「自分で削ろう」

と考える方もいます。

しかし、

　　●爪を傷つける

　　●削りすぎる

　　●出血する

といったリスクがあります。

特に高齢の方や糖尿病のある方は注意が必要です。

 

■巻き爪補正24宇都宮店の肥厚爪ケア

当店では、

肥厚した爪の状態を確認しながら、無理のないケアを行っています。

また、肥厚爪の背景に

　　・巻き爪

　　・足の変形

　　・靴の問題

が隠れている場合もあるため、

原因を確認しながらサポートしています。

さらに、

　　○正しい爪の切り方

　　○靴選び

　　○再発予防のポイント

についてもお伝えしています。

 

■こんな方は一度ご相談ください

　✔ 爪が黄色くなっている

　✔ 爪が厚くて切れない

　✔ 爪が変形している

　✔ 靴に当たって痛い

　✔ 巻き爪も気になる

　✔ 家族から爪を心配されている

一つでも当てはまる場合は、肥厚爪の可能性があります。

 

■まとめ

肥厚爪は、「見た目の問題」だけではなく、

歩きやすさや足の健康にも関わるトラブルです。

特に夏はサンダルや素足になる機会が増え、

爪の異変に気づきやすい季節です。

 

もし、

「最近爪が厚くなった気がする」

「自分では切れなくなってきた」

と感じている方は、早めのケアがおすすめです。

 

巻き爪補正24宇都宮店では、肥厚爪や巻き爪などの足爪トラブルのご相談を承っています。

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。