こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。自律神経を整えるために「運動が良い」という話をしてきました。 でも実は、同じ運動でも“行う時間帯”によって体への効果が変わってくることをご存知…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。皆さまは「デスクワークで一日中座りっぱなし」 「移動はほとんど車や電車」 「気づいたらほとんど歩いていない」そんな生活が当たり前になっていませ…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。私はサロンに来られるお客さまに、「運動はしていますか？」「軽いストレッチでいいので生活に取り入れてみてください」と声をかけて、簡単なストレッ…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。「しっかり水分をとっているのに、体が重だるい…」 「食生活は気をつけているのに、顔や足がむくみやすい」 そんなお悩みをお持ちの方はいませんか？…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。9月の営業スケジュールをお知らせいたします。7、８月と日曜日にお休みをいただいておりましたが、9月からは日曜日の営業を再開いたします日曜日はご…
こんにちは！自律神経調整サロンHararieのはらです。「夕方になると靴がきつい…」 「朝は顔がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？実は、むくみには原因によっていくつかのタイプがあるの…
こんにちは！自律神経調整サロンHararieのはらです。皆さまはこんな経験ありませんか？？夕方になると足がパンパン… 朝起きたら顔がむくんでいる… この「むくみ」、体の中に余分な水分がたまっている状態…
こんにちは！自律神経調整サロンHararieのはらです。Hararieでは骨盤矯正がメニューにありますが、「もう年だし、今さら骨盤矯正なんて意味がないんじゃない…？」 そんなふうに感じている方も少なくない…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieです。8月の営業スケジュールのお知らせです！土日のお休みが多くなっており、ご迷惑をおかけしております♀９月からは日曜日の営業を再開いたしますので、どうぞよ…
こんにちは。自律神経調整サロンHararieのはらです。8月から10月にかけて増える台風。気圧や気温の変化が激しくなるこの時期、・頭痛がする・めまい、だるさ・古傷がうずく・気分が落ち込む…こんな症状に…