【新年のご挨拶】2026年も「足元から、心と体まで」健康をサポートいたします 新年あけましておめでとうございます。 巻き爪補正24宇都宮店オーナーの飯塚と 自律神経調整サロンHararie~はらりえ~のはらです。旧年中は、数あるサロン・補正院の中から 当店・当サロンをお選びいた…
年末年始休業のお知らせ/自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。年末年始の休業のお知らせです♪一年の疲れをスッキリ落とすために新しい一年が良い年になるように身体の巡りを健やかに整えられますよう心を込めてケ…
12月営業スケジュール/自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。12月の営業スケジュールのお知らせです♪11/30(日)~12/3(水)はお休みをいただきます。翌日12/4(木)は12:00~Openです。イベント出店情報12/8(月)『お…
【冬の食べ過ぎ・だるさを軽減!】自律神経を助ける“やさしい腸ケア食”/自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。これから年末年始ですね。クリスマス、忘年会、お正月と「食べるイベント」が続くこの季節。 楽しい反面、こんなお悩みが増える時期でもあります。●食…
【冬に増える“首肩こり・頭痛”の原因は冷え?】食事でできる血行ケア/自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。冬になると「首や肩がガチガチに固まる」「頭痛が増える」というご相談が一気に増えます。寒さが厳しい季節ほど身体は無意識に力が入り、血管もギュッ…
【冬の不調対策】自律神経を整える“体を温める食事と飲み物”をご紹介/自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。気温がグッと下がり、体が冷えやすくなる冬。 「肩こりが悪化する」「寝つきが悪い」「朝がつらい」など、冬になると自律神経の乱れを感じる方が増え…
【自律神経を整える】乱れやすい現代人のための“食生活”の整え方/自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです!突然ですが、今日、食べたものはなんですか??朝は忙しくていつも食べない、お昼もコンビニ弁当で簡単に済ます、という方も多いと思います。以前は私…
【11月営業スケジュール】自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです♪11月の営業スケジュールのお知らせです。11/30(日)以外は全日オープンいたします すでにご予約で埋まっている時間帯もありますが 午後は比較的空いてお…
【夜におすすめ】ストレッチで副交感神経を整え、深い眠りへ/自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです1日の忙しさを乗り越えて夜を迎えるころ、体も心もたくさんの刺激を受けて疲れています。 緊張やストレスが続いたままだと、交感神経が優位な「戦うモー…
【朝におすすめ】ストレッチで自律神経を整えて1日のスイッチを入れよう/自律神経調整サロンHararie~はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです朝起きてすぐは、体が動かないなぁと感じることはありませんか?朝起きたばかりの体は、まだ「お休みモード」のまま。 副交感神経が優位な状態が続いて…