リンパとは何か?体の巡りを支える重要な役割について/自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。最近は「リンパマッサージ」「リンパの流れ」 という言葉は一般的によく知られるようになりましたが、ではリンパとは具体的に何なのか?を正しく理解…
巻き爪と陥入爪は併発する?|違い・関係性・同時に起こる理由/巻き爪補正24宇都宮店 こんにちは、巻き爪補正24宇都宮店オーナーの飯塚です。来店されるお客様の中には、「巻き爪と陥入爪、どちらも言われたことがある」 「病院では陥入爪と言われたけど、形は巻いている気がする」と、ご相…
陥入爪と靴の関係とは?|痛みを繰り返さないための靴選び/巻き爪補正24宇都宮店 こんにちは、巻き爪補正24宇都宮店オーナーの飯塚です。「陥入爪がなかなか治らない」 「セルフケアをしても、また痛くなる」そんな方に共通して多いのが、 靴が足に合っていないという問題です。実は陥…
陥入爪は自分で治せる?|セルフケアで気をつける悪化させないポイント/巻き爪補正24宇都宮店 こんにちは、巻き爪補正24宇都宮店オーナーの飯塚です。はじめに陥入爪(かんにゅうそう)になると、 「病院に行くほどじゃない気がする」 「できれば自分で治したい」 と考える方はとても多いです。実…
2月営業スケジュールのお知らせ/自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。2月の営業スケジュールのお知らせです。2月は全日営業予定です。日によってはご予約が埋まりつつありますので、お早めのご予約をおすすめします^^ど…
自律神経を整えるために大切な「体を内側から温める」という考え方/自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。「冷えやすい」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」「なんとなく不調が続く」 このようなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。実はこれ…
寒い時期や季節の変わり目に増える「気圧痛」とは?/自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは。自律神経調整サロンHararie~はらりえ~のはらです。寒くなってきた頃や、季節の変わり目に 「頭痛がする」 「首や肩がズーンと重い」 「古傷や関節が痛む」 と感じることはありませんか?そ…
睡眠の質をアップさせる方法|自律神経を整えてぐっすり眠るために/自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。冬の寒い時期は「眠りが浅い」「ぐっすり眠れた気がしない」という睡眠のお悩みをお持ちの方が多くいらっしゃいます。冬の寒さに対応するため、体が交…
子どもの陥入爪が増えている? 原因と家庭でできる対処法をやさしく解説/巻き爪補正24宇都宮店 こんにちは、巻き爪補正24宇都宮店オーナーの飯塚です。「うちの子、足の指を痛がることがある…」 「爪の横が赤くて腫れてるみたい…」子どもが足の痛みを訴えると、 親としてはとても心配になりますよね…
やりすぎは逆効果?過度な運動が体に与える意外なデメリット/自律神経調整サロンHararie〜はらりえ〜 こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。運動している方の中には、こんなお悩みをお持ちの方がいます。「健康のために運動しているのに、なぜか疲れが取れない」 「頑張っているはずなのに、…