こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。2月の営業スケジュールのお知らせです。2月は全日営業予定です。日によってはご予約が埋まりつつありますので、お早めのご予約をおすすめします＾＾ど…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。「冷えやすい」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」「なんとなく不調が続く」 このようなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。実はこれ…
こんにちは。自律神経調整サロンHararie～はらりえ～のはらです。寒くなってきた頃や、季節の変わり目に 「頭痛がする」 「首や肩がズーンと重い」 「古傷や関節が痛む」 と感じることはありませんか？そ…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。運動している方の中には、こんなお悩みをお持ちの方がいます。「健康のために運動しているのに、なぜか疲れが取れない」 「頑張っているはずなのに、…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。「運動は体にいい」とよく聞くけれど、 なぜいいのか、具体的に説明できる方は意外と少ないかもしれません。実は運動は、 筋肉や血流だけでなく、自律…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。皆さま1日の終わりに、何をして過ごされていますか？？一日の終わりの過ごし方は、 睡眠の質だけでなく、翌日の体調や気分にも大きく影響します。「疲…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。大晦日や三が日は、夜更かしをする機会が増えますよね。つい夜更かしをしてしまった翌日、 「体が重い」「肩がこる」「むくみが取れない」 そんな不調…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです！突然ですが、今日、食べたものはなんですか？？朝は忙しくていつも食べない、お昼もコンビニ弁当で簡単に済ます、という方も多いと思います。以前は私…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。「イライラが続いて落ち着かない」 「気持ちが沈んでやる気が出ない」そんなとき、心を支えてくれるのが香りの力です。 ストレスを抱え込むと自律神経…
こんにちは、自律神経調整サロンHararieのはらです。皆さまは夜、しっかり眠れていますか？「布団に入ってもなかなか眠れない…」 「眠りが浅くて、翌朝スッキリ起きられない…」そんな睡眠のお悩みを抱え…